1: 名無しさん 2023/07/19(水) 13:35:20.43 ID:yb6AmNlLM
2: 名無しさん 2023/07/19(水) 13:35:45.13 ID:Dez0J7M20
草
3: 名無しさん 2023/07/19(水) 13:35:50.27 ID:6QktgylM0
一理ある
4: 名無しさん 2023/07/19(水) 13:35:52.05 ID:U5NrZXrc0
日本チャンピオンが言うんだから間違いないな
5: 名無しさん 2023/07/19(水) 13:35:57.53 ID:Dez0J7M20
もう、ってなんやねん
6: 名無しさん 2023/07/19(水) 13:36:01.30 ID:0J8kJdqN0
真理
7: 名無しさん 2023/07/19(水) 13:36:23.56 ID:qKsdgQ9vM
何も間違ってないやん
8: 名無しさん 2023/07/19(水) 13:36:38.02 ID:yrZ5FiGh0
草
9: 名無しさん 2023/07/19(水) 13:36:57.70 ID:ftFVxxj60
横川くんはガチ
10: 名無しさん 2023/07/19(水) 13:37:31.76 ID:J0Hwh4Ua0
筋トレってそんな何時間もやるもんなん？
13: 名無しさん 2023/07/19(水) 13:38:12.89 ID:aWyojsGF0
>>10
筋トレは3時間もあれば十分やけどストレスと睡眠時間確保が大事
筋トレは3時間もあれば十分やけどストレスと睡眠時間確保が大事
31: 名無しさん 2023/07/19(水) 13:43:13.92 ID:J0Hwh4Ua0
>>13
睡眠は何となくわかるがストレスとか関係あるのか？
睡眠は何となくわかるがストレスとか関係あるのか？
33: 名無しさん 2023/07/19(水) 13:44:13.81 ID:aWyojsGF0
>>31
ストレス受けると筋肉が分解されだす
だからマッチョはストレスが嫌い
ストレス受けると筋肉が分解されだす
だからマッチョはストレスが嫌い
37: 名無しさん 2023/07/19(水) 13:45:17.02 ID:J0Hwh4Ua0
>>33
はまじ？！
筋肉ってそんな敏感なのか
はまじ？！
筋肉ってそんな敏感なのか
43: 名無しさん 2023/07/19(水) 13:48:01.97 ID:aWyojsGF0
>>37
せやで
後睡眠中栄養補給できないのも良くないからマッチョは枕元にBCAAって言うプロテインみたいなの置いといて寝起きすぐに栄養補給するらしい
せやで
後睡眠中栄養補給できないのも良くないからマッチョは枕元にBCAAって言うプロテインみたいなの置いといて寝起きすぐに栄養補給するらしい
72: 名無しさん 2023/07/19(水) 13:59:33.07 ID:J0Hwh4Ua0
>>43
BCCAググったわ
何かもうすごいな
色々考えられてるんだな
BCCAググったわ
何かもうすごいな
色々考えられてるんだな
11: 名無しさん 2023/07/19(水) 13:38:12.60 ID:GlZP0qpua
事実
12: 名無しさん 2023/07/19(水) 13:38:12.68 ID:MrerpQvW0
筋肉量に応じて国が補助金を給付するってのはどうやろ
16: 名無しさん 2023/07/19(水) 13:39:04.39 ID:RsjLMtXi0
横川か
youtubeやってんのか
youtubeやってんのか
17: 名無しさん 2023/07/19(水) 13:39:07.85 ID:GJn3495q0
お金がないなら借金しろって言う奴は違うな
18: 名無しさん 2023/07/19(水) 13:39:24.64 ID:9XtrNjcCd
肉体労働してたビルダーいたよな
すげえわ
すげえわ
19: 名無しさん 2023/07/19(水) 13:39:39.39 ID:RQWt+toba
当然の話
21: 名無しさん 2023/07/19(水) 13:40:02.39 ID:uh3O+r8R0
仕事してる人、バカですｗ
23: 名無しさん 2023/07/19(水) 13:40:48.15 ID:p7w4aFsJ0
あかん草
24: 名無しさん 2023/07/19(水) 13:41:04.79 ID:YDOYE5lX0
これはプロテインやってますわ
27: 名無しさん 2023/07/19(水) 13:41:38.95 ID:wyvTvza60
ジャルジャルのコントみたいやな
38: 名無しさん 2023/07/19(水) 13:45:21.52 ID:2/klD9fb0
糖尿もあかんよな
どんどん筋肉減ってく
どんどん筋肉減ってく
40: 名無しさん 2023/07/19(水) 13:47:14.80 ID:Nky8FE5t0
ったりめぇだろ！そんなの💪
46: 名無しさん 2023/07/19(水) 13:49:26.45 ID:mPUtwd6q0
ストレス与えただけで弱るとかウサギかなんかか？
47: 名無しさん 2023/07/19(水) 13:49:28.83 ID:a+sP41t/a
ワイ仕事してないけど筋肉ないわ
50: 名無しさん 2023/07/19(水) 13:50:40.15 ID:aWyojsGF0
>>47
筋肉つけるのにそんな理想的な環境ないで
筋肉つけるのにそんな理想的な環境ないで
80: 名無しさん 2023/07/19(水) 14:03:54.27 ID:ljiPL5Jwd
>>50
金があればそうやけど高タンパク食は結構金かかるからただの無職だときついやろ
金があればそうやけど高タンパク食は結構金かかるからただの無職だときついやろ
51: 名無しさん 2023/07/19(水) 13:50:51.23 ID:0DUMzfk8d
でもマッチョって意味ないよな
細マッチョでいい
細マッチョでいい
53: 名無しさん 2023/07/19(水) 13:52:22.86 ID:M3O+cP2V0
ワロタ
58: 名無しさん 2023/07/19(水) 13:55:34.75 ID:EtULueqY0
1日中筋トレするわけでもないのに仕事邪魔なんか
71: 名無しさん 2023/07/19(水) 13:59:14.81 ID:KmfwzVjt0
なかやまきんに君もこれで苦しんでるらしいな
73: 名無しさん 2023/07/19(水) 13:59:42.92 ID:B3/J4+0w0
筋肉てなかなかつかないよな
78: 名無しさん 2023/07/19(水) 14:03:27.59 ID:ppHMR8sy0
なにわろてんねん
81: 名無しさん 2023/07/19(水) 14:04:58.91 ID:C+tYgvXN0
筋トレって意外と金かかるよな
時間の拘束もきついし
時間の拘束もきついし
104: 名無しさん 2023/07/19(水) 14:10:34.84 ID:00RKULqg0
>>81
ガチると天井知らずでどこまで本気になるか試されるよな
自分の中で線引きしとかないと
大会出るとかそんなんやない人はやりすぎもあかんとおもうわ
ガチると天井知らずでどこまで本気になるか試されるよな
自分の中で線引きしとかないと
大会出るとかそんなんやない人はやりすぎもあかんとおもうわ
82: 名無しさん 2023/07/19(水) 14:05:23.58 ID:sfxF+jnVa
筋肉を仕事にせなあかんということやな
83: 名無しさん 2023/07/19(水) 14:05:24.00 ID:FaFSG1/p0
土方じゃいかんのか？
93: 名無しさん 2023/07/19(水) 14:07:44.92 ID:GUbsm/xrd
>>83
長時間の有酸素運動はどんどん筋分解するで
長時間の有酸素運動はどんどん筋分解するで
96: 名無しさん 2023/07/19(水) 14:08:26.28 ID:ztUjHeg00
デリケートマッチョ
98: 名無しさん 2023/07/19(水) 14:08:43.48 ID:6/8W1X4Wa
横川くんクラスなら筋肉だけで飯食えるん？
99: 名無しさん 2023/07/19(水) 14:09:23.80 ID:aWyojsGF0
>>98
ジム経営とか自己プロデュース出来なきゃただのマッチョや
ジム経営とか自己プロデュース出来なきゃただのマッチョや
100: 名無しさん 2023/07/19(水) 14:09:33.65 ID:GUbsm/xrd
>>98
借金まみれって言ってるけど実際どうなんやろな
借金まみれって言ってるけど実際どうなんやろな
101: 名無しさん 2023/07/19(水) 14:09:59.02 ID:tHo9ahTV0
ストレスと睡眠がなー仕事から受けることが多すぎる
105: 名無しさん 2023/07/19(水) 14:10:49.04 ID:3SFhKFgMd
平日軽くやって休みの日ガッツリしかできんよな
142: 名無しさん 2023/07/19(水) 14:21:08.99 ID:Jx8lpZrn0
もうって草
150: 名無しさん 2023/07/19(水) 14:25:08.10 ID:su+kkacy0
おもろい
160: 名無しさん 2023/07/19(水) 14:29:16.31 ID:5FODbjaFa
横川くんは生まれつきホルモンバランスぶっ壊れてるんやと思うわ
164: 名無しさん 2023/07/19(水) 14:30:27.70 ID:GaUOgHkN0
チャンピオンやし
187: 名無しさん 2023/07/19(水) 14:47:28.25 ID:PlEa8Ngl0
これ笑った
204: 名無しさん 2023/07/19(水) 14:52:34.63 ID:7jY8ZroOa
時短、自重でもマッチョになれる！みたいなこというやつより信用出来る
247: 名無しさん 2023/07/19(水) 15:03:58.94 ID:1dyx3j180
ボディビルダーならそうやろけど健康目的程度なら関係ないやろ
253: 名無しさん 2023/07/19(水) 15:05:14.04 ID:4kObIsOxd
筋トレはええけど激しい減量したらハゲるわ
269: 名無しさん 2023/07/19(水) 15:09:52.77 ID:t5MgDOXb0
ガチるなら歩くのもアカンらしいな
280: 名無しさん 2023/07/19(水) 15:11:41.26 ID:4kObIsOxd
カロリーもたんぱく質もいつどんだけ摂るかとかこだわりすぎたら頭おかしなるしトータル量だけ見といたらええんちゃうかな
引用元:https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1689741320/
