1: 名無しさん 2020/01/23(木) 16:56:33.33 ID:BFndvraY0
4: 名無しさん 2020/01/23(木) 16:57:18.40 ID:PwFmTTh5p
腕相撲で女に負けた模様
6: 名無しさん 2020/01/23(木) 16:57:54.50 ID:JJF2JDwed
腹筋凄いやろこれ
218: 名無しさん 2020/01/23(木) 17:14:33.54 ID:EE2YhWbG0
>>6
脂肪がついてないだけのヒョロガリやん
脂肪がついてないだけのヒョロガリやん
301: 名無しさん 2020/01/23(木) 17:18:42.25 ID:j/Q8pu6pr
>>6
痩せとるだけやん
痩せとるだけやん
7: 名無しさん 2020/01/23(木) 16:58:08.90 ID:eUAA7pkcp
なんか糖質制限してるレベルだからムキムキなんかと思ったら
痩せてるだけやんけ
痩せてるだけやんけ
8: 名無しさん 2020/01/23(木) 16:58:10.52 ID:iId35IXFd
ベンチプレス50キロでイキってるのさすがに草
54: 名無しさん 2020/01/23(木) 17:03:10.57 ID:/8zlZq9y0
>>8
草
草
60: 名無しさん 2020/01/23(木) 17:03:28.00 ID:IY3bCaR/0
>>8
ベンチプレスは自分の体重より上を持ち上げると
イキれるから体重40キロ台ならイキれるよ
ベンチプレスは自分の体重より上を持ち上げると
イキれるから体重40キロ台ならイキれるよ
75: 名無しさん 2020/01/23(木) 17:04:15.99 ID:tqcpVvJO0
>>8
体重50キロなら凄い
体重50キロなら凄い
230: 名無しさん 2020/01/23(木) 17:15:07.43 ID:gAAjdqCXd
>>8
問題は回数よ
問題は回数よ
9: 名無しさん 2020/01/23(木) 16:58:11.95 ID:OyRNQMx2d
こんなヒョロガリが筋トレを語るなよ
11: 名無しさん 2020/01/23(木) 16:58:24.00 ID:eUBR24B70
筋トレしながら糖質制限とかそりゃ筋肉つかんくて当たり前だわ
14: 名無しさん 2020/01/23(木) 16:58:35.92 ID:sJO89Eex6
増量しないんだからトレイニーとしては格下
15: 名無しさん 2020/01/23(木) 16:58:52.18 ID:OjWOxKpJd
ベンチプレス50キロ、スクワット70キロで筋トレを語る男
16: 名無しさん 2020/01/23(木) 16:59:04.70 ID:FkDKt0jwd
ワイと同じくらいの筋肉やな
17: 名無しさん 2020/01/23(木) 16:59:12.39 ID:nB+UBeYx0
24: 名無しさん 2020/01/23(木) 17:00:13.86 ID:2S/nfFQb0
>>17
こっちの方が逞しくて草
こっちの方が逞しくて草
36: 名無しさん 2020/01/23(木) 17:01:35.87 ID:KTUw3fPQ0
>>17
こんなんヒョロガリハイボールなんてワンパンやん
こんなんヒョロガリハイボールなんてワンパンやん
40: 名無しさん 2020/01/23(木) 17:02:02.23 ID:E3HipFJTd
>>17
想像と見た目が違った
こんなん女版緒方恵美やんけ
想像と見た目が違った
こんなん女版緒方恵美やんけ
478: 名無しさん 2020/01/23(木) 17:34:22.36 ID:wYB2nyEEM
>>40
これはもうわかんねぇな
これはもうわかんねぇな
67: 名無しさん 2020/01/23(木) 17:04:01.33 ID:ozjm2Dq20
>>17
ファッ!?
声しか知らんかったわ
ファッ!?
声しか知らんかったわ
129: 名無しさん 2020/01/23(木) 17:07:58.42 ID:sgfCeKzZ0
187: 名無しさん 2020/01/23(木) 17:11:53.96 ID:yhTHEvRPd
>>129
うますぎやろ
うますぎやろ
204: 名無しさん 2020/01/23(木) 17:13:23.30 ID:3YCXYAOua
>>129
この人調べたら空条徐倫に憧れてとか書いてあって草生えた
その筋肉ならリアル徐倫目指せるわ
この人調べたら空条徐倫に憧れてとか書いてあって草生えた
その筋肉ならリアル徐倫目指せるわ
217: 名無しさん 2020/01/23(木) 17:14:28.81 ID:x15AB2Zpa
>>129
うっま
うっま
264: 名無しさん 2020/01/23(木) 17:16:46.70 ID:gAAjdqCXd
>>129
完璧超人やん…
完璧超人やん…
317: 名無しさん 2020/01/23(木) 17:19:57.96 ID:5+nS81oka
>>129
こいつ万能過ぎやろ
こいつ万能過ぎやろ
18: 名無しさん 2020/01/23(木) 16:59:29.00 ID:31onR3RZd
29: 名無しさん 2020/01/23(木) 17:00:29.73 ID:1vykhU3g0
>>18
すげえモテそう
すげえモテそう
39: 名無しさん 2020/01/23(木) 17:01:59.77 ID:8Avsvv1B0
>>18
ヒョロガリすぎて草
ワンパンだわ
ヒョロガリすぎて草
ワンパンだわ
326: 名無しさん 2020/01/23(木) 17:20:44.58 ID:YnWK080kH
>>18
イキリ陰キャとこういうものだと言わんばかりのダサさ
イキリ陰キャとこういうものだと言わんばかりのダサさ
19: 名無しさん 2020/01/23(木) 16:59:37.72 ID:KTUw3fPQ0
ヒョロガリやん
20: 名無しさん 2020/01/23(木) 16:59:40.43 ID:5YZfNcCj0
ちょうどいい感じやな
22: 名無しさん 2020/01/23(木) 17:00:02.22 ID:LmCehPDQ0
てかきれいやな
下手な女より
下手な女より
23: 名無しさん 2020/01/23(木) 17:00:08.28 ID:SIf9/D2dM
腕に血管もあんまり浮いてないし体脂肪も20くらいちゃうか
25: 名無しさん 2020/01/23(木) 17:00:17.68 ID:ulBeU51ar
ぽっこりお腹のワイよりはマシやな
35: 名無しさん 2020/01/23(木) 17:01:21.00 ID:r/tjPrOsd
女の子じゃん
37: 名無しさん 2020/01/23(木) 17:01:48.90 ID:VHJqnP05M
筋肉付けたいのに糖質制限するんか
70: 名無しさん 2020/01/23(木) 17:04:05.70 ID:1nuXPwD30
84: 名無しさん 2020/01/23(木) 17:04:57.73 ID:eSlxIy7Ma
>>70
クソすぎやろ石川
クソすぎやろ石川
90: 名無しさん 2020/01/23(木) 17:05:28.03 ID:Vb6fsgML0
>>70
ベンチ50キロって未経験者でも上げられるやろ
ベンチ50キロって未経験者でも上げられるやろ
108: 名無しさん 2020/01/23(木) 17:06:30.29 ID:8Avsvv1B0
>>70
女相手にマウントとってて草
女相手にマウントとってて草
178: 名無しさん 2020/01/23(木) 17:11:25.18 ID:Gu2y+79Ud
>>70
女相手に僅差で草
女相手に僅差で草
92: 名無しさん 2020/01/23(木) 17:05:38.26 ID:vkCxE8+a0
筋肉キャラ(の役)です
かと思ったら本人のキャラか
かと思ったら本人のキャラか
99: 名無しさん 2020/01/23(木) 17:05:58.90 ID:m6RMjMWr0
そもそもこのヒョロガリ50キロ挙げれるのか?
110: 名無しさん 2020/01/23(木) 17:06:42.83 ID:1nuXPwD30
例えば体重が70kgの男性の場合
MAX重量 トレーニングレベル
44 kg 初心者(Beginner)
62 kg 初級者(Novice)
85 kg 中級者(Intermediate)
112 kg 上級者(Advanced)
140 kg エリート(Elite)
初心者から脱したばっかりのレベルでいきりまくってて草
122: 名無しさん 2020/01/23(木) 17:07:40.09 ID:qKEUBBB80
ジャニーズ系のムキムキ()だな
脂肪落としただけ
脂肪落としただけ
194: 名無しさん 2020/01/23(木) 17:12:31.20 ID:DQgw2D66d
ファイルーズあいもおかしいよ……
237: 名無しさん 2020/01/23(木) 17:15:28.47 ID:KzMqa/Ac0
筋トレ声優みたいなんおらんからこれや!って感じでイキってもうたんか
263: 名無しさん 2020/01/23(木) 17:16:44.92 ID:Bb1ki7gRp
仕事やし増量期に日本酒も飲めやと思っとったけど減量しかしてへんのか……
268: 名無しさん 2020/01/23(木) 17:16:57.54 ID:JqrYwyms0
細マッチョですら無くて草
日本のフィットネス文化知識浸透の遅れ具合はヤバイよな
日本のフィットネス文化知識浸透の遅れ具合はヤバイよな
357: 名無しさん 2020/01/23(木) 17:23:49.29 ID:5LK9XyVT0
ファイルーズあいに締められたいねえ
372: 名無しさん 2020/01/23(木) 17:25:19.08 ID:/6IArSjx0
筋肉名乗るなら筋肉くんくらいは欲しいな
462: 名無しさん 2020/01/23(木) 17:32:32.24 ID:YBtLdU/ld
471: 名無しさん 2020/01/23(木) 17:33:41.57 ID:ejUg91I8p
>>462
鍛えてるで
ちな女性声優に筋肉触らせようとしてドン引きされた模様
鍛えてるで
ちな女性声優に筋肉触らせようとしてドン引きされた模様
509: 名無しさん 2020/01/23(木) 17:38:47.43 ID:eJXCDZrsd
筋トレとかいうマウントマンばっかりの趣味でイキってしまったばっかりに…
520: 名無しさん 2020/01/23(木) 17:39:28.65 ID:NUFZudQs0
腹はともかく筋トレしてこの腕はないな
なんも筋トレしてない俺よりないやんけ
なんも筋トレしてない俺よりないやんけ
引用元:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1579766193/