1: 名無しさん 2019/08/26(月) 08:09:34.11 ID:FMwkqs+U0
筋トレってすげーな
#私はここまで成長しました見た人も晒す
2019年3月→2019年8月5ヶ月程度
家での筋トレだけでも、そこそこ変われたよね今回は、ほぼ同じ場所と角度で撮影した！無修正やで(´・ω・`)
アップルウォッチで撮影してるから、ポーズはこんなんになっとるw pic.twitter.com/L5jQgnqEzW
— 柊せんせー (@hiiragisensei) 2019年8月25日
5カ月程度で、これだけ変われたわけだけど、実は2年間ぐいらいは、痩せる痩せる詐欺していて、全然ダイエットすることが出来なく三日坊主の連続だった
今、思うと本気で痩せる気がなかっただけだと思う。明確な目標を立てて程ほどに行動すれば、大体のことは達成出来る
無謀な目標は、ダメだけどねｗ
— 柊せんせー (@hiiragisensei) 2019年8月25日
自分の投稿で初めてこんな伸びたので、これは承認欲求満たされて有難いな‼️
こんな感じで体重減りましたというグラフとかです。 pic.twitter.com/dTXfiEQjSU
— 柊せんせー (@hiiragisensei) 2019年8月25日
2: 名無しさん 2019/08/26(月) 08:10:04.91 ID:YX+tky03a
まじ？
すげえやんけ
すげえやんけ
3: 名無しさん 2019/08/26(月) 08:10:07.35 ID:nkKmmzA20
普通にすごい
8: 名無しさん 2019/08/26(月) 08:12:04.85 ID:WXvfCgWUd
すごいけど食事制限もしてそう
143: 名無しさん 2019/08/26(月) 08:33:45.21 ID:Gwz/CaxWa
>>8
当たり前やろ
当たり前やろ
9: 名無しさん 2019/08/26(月) 08:12:05.87 ID:7nkL4vxxr
すごい
11: 名無しさん 2019/08/26(月) 08:12:24.63 ID:Y8WmbffO0
凄すぎやろ
15: 名無しさん 2019/08/26(月) 08:13:20.00 ID:U+7UwySo0
顔つきもなんか自信に満ち溢れてるよえな
20: 名無しさん 2019/08/26(月) 08:14:41.42 ID:3Nlqv9Cqa
頑張れる才能を持ってる
21: 名無しさん 2019/08/26(月) 08:14:43.24 ID:K9D2SvAJ0
ワイも頑張るかな
22: 名無しさん 2019/08/26(月) 08:14:49.11 ID:XMr/23J8d
5ヶ月でこんな痩せるんか
23: 名無しさん 2019/08/26(月) 08:14:55.96 ID:haoV557C0
こうなるの見越してデブの写真撮ったんか
24: 名無しさん 2019/08/26(月) 08:15:04.29 ID:XLDqQxJc0
やっぱ痩せると肌荒れるな
28: 名無しさん 2019/08/26(月) 08:16:32.94 ID:oahJfyp/0
これ一回痩せてから筋トレしたってことだよな？
29: 名無しさん 2019/08/26(月) 08:17:01.40 ID:kcLPF5I60
すげえな
34: 名無しさん 2019/08/26(月) 08:18:22.75 ID:d+9NRYmuM
ただの減量で草
35: 名無しさん 2019/08/26(月) 08:18:24.59 ID:7ogRojltd
綺麗な腹筋羨ましいわ
37: 名無しさん 2019/08/26(月) 08:18:56.69 ID:L65kfByA0
鍛え方より絞り方のがすげぇわ
43: 名無しさん 2019/08/26(月) 08:20:04.14 ID:x7VV7q6Pd
５ヶ月てマジ？
47: 名無しさん 2019/08/26(月) 08:20:22.16 ID:wvrHrSP50
これただの増量期からの減量やろ
117: 名無しさん 2019/08/26(月) 08:29:03.41 ID:St+7CHEg0
>>47
ほんまこれ
0から五ヶ月でこれは無理や
ほんまこれ
0から五ヶ月でこれは無理や
55: 名無しさん 2019/08/26(月) 08:21:30.75 ID:5lk4SSEZ0
やっぱ顔つき変わるんやなー
91: 名無しさん 2019/08/26(月) 08:25:56.13 ID:5j8m3KnXa
ま？すごいやん
121: 名無しさん 2019/08/26(月) 08:29:53.53 ID:qx17Tliyd
Apple Watchのこの機能の使い方ってそういうことなんや
132: 名無しさん 2019/08/26(月) 08:32:10.62 ID:0WjICzt+0
5ヶ月！？！？！？
152: 名無しさん 2019/08/26(月) 08:35:15.08 ID:LAWTeNPxa
これで体脂肪18.2なんか
もっと低そうに見える
もっと低そうに見える
159: 名無しさん 2019/08/26(月) 08:36:05.55 ID:QDf4M3ab0
ダイエット始めたいんやが何からすればいいかわからん
211: 名無しさん 2019/08/26(月) 08:45:10.77 ID:91xrfxds0
すげー、一気にイケメンになっとるやん
217: 名無しさん 2019/08/26(月) 08:46:13.83 ID:9wS5a3CG0
顔つきが精悍になるのがええわ
引用元:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1566774574/
