1: 名無しさん 2024/03/03(日) 21:28:14.01 ID:ch0gBo6q00303
睡眠「成人は6時間以上」 新ガイドは日本人の眠りを変えられるか
https://mainichi.jp/articles/20240302/k00/00m/040/099000c
https://mainichi.jp/articles/20240302/k00/00m/040/099000c
2: 名無しさん 2024/03/03(日) 21:28:41.44 ID:5bk0EEG/00303
草
3: 名無しさん 2024/03/03(日) 21:28:46.23 ID:JisDd1jC00303
未成年なら以下でもいいんか？
4: 名無しさん 2024/03/03(日) 21:28:53.91 ID:y86wERXr00303
眠れねんだわ🥺
5: 名無しさん 2024/03/03(日) 21:29:18.80 ID:u3RgeXcV00303
ワイニート、毎日9時間たっぷり就寝
こりゃ長生きできますわ
6: 名無しさん 2024/03/03(日) 21:29:31.11 ID:5bk0EEG/00303
厳しいって
7: 名無しさん 2024/03/03(日) 21:30:02.84 ID:9AjT0ALWM0303
なら残業ゼロにしてよ
9: 名無しさん 2024/03/03(日) 21:30:44.43 ID:louXZsAB00303
7時間半寝ないと仕事中眠くてしゃーないわ
14: 名無しさん 2024/03/03(日) 21:30:59.02 ID:pDZLMRto00303
最後にばっちり目覚めたのいつ？最後に夢見たのいつ？
15: 名無しさん 2024/03/03(日) 21:31:01.34 ID:SQQsT9q100303
ショートスリーパーとか言う認知症予備軍
17: 名無しさん 2024/03/03(日) 21:31:06.79 ID:Ltr0RV8q00303
これは前々から言われとるな
6時間以下だと体壊すらしいし
6時間以下だと体壊すらしいし
26: 名無しさん 2024/03/03(日) 21:31:47.67 ID:gNGuRFlO00303
七時間未満の奴らって日中吐き気とかないんか？
28: 名無しさん 2024/03/03(日) 21:31:55.09 ID:L1t8HXtC00303
３時に寝ても目が覚めるでな
１時に睡眠薬飲んで寝ても
４時くらいに目が覚める
１時に睡眠薬飲んで寝ても
４時くらいに目が覚める
引用元:https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1709468894/
